なた豆茶博士 | 効果・効能・おすすめランキング

なた豆茶の持つ効果・効能を詳しく解説します。また厳選した「なた豆歯磨き粉」もご紹介!おすすめランキングもあります。

なた豆の効能(むくみ対策に)

基礎知識更新日:

むくみに良いなた豆茶

むくみの解消に良いと言われているのが、なた豆茶です。
なた豆茶は飲むだけですので、運動をする元気がない方や、好きな物を我慢せずに食べたい人にもお勧めです。

血行を良くする成分があります

秘密はなた豆に含まれる「カナバニン」という成分にあります。
カナバニンは血行を促進する作用があると言われていますが、このおかげでむくみを予防できるのです。

そもそも、むくみが起こる原因は血の巡りが悪いせいなので、血行が良ければむくむことはまずありません。
だから、ウォーキングなどの有酸素運動をして血行を促進することでむくみ予防につながると言われているのです。

なた豆に含まれるカナバニンという成分を積極的に摂り入れることでむくみ予防が期待できます。

 

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