なた豆茶博士 | 効果・効能・おすすめランキング

なた豆茶の持つ効果・効能を詳しく解説します。また厳選した「なた豆歯磨き粉」もご紹介!おすすめランキングもあります。

なた豆茶の摂取量は1日どれぐらい?

基礎知識更新日:

今ますます盛んとなっている健康ブームで注目されている多くの健康茶のなかに
なた豆茶」というお茶があります。

腎臓機能の向上やダイエット、口臭などなど、
このお茶にはさまざまな健康の効果が期待できるとされていて人気になっています。

ではここで、このなた豆茶の効果や効果の期間、副作用などについて説明していきましょう。

なた豆茶の葉である「なた豆」は、熱帯で栽培されるマメ科植物です。
30センチから50センチまでのびる豆で、昔から漢方薬として人間が利用してきました。

なた豆は万能薬の薬として古来より中国で重宝されていて、どんな病気も治してしまうという
豆といわれていたそうです。

日本は九州の鹿児島、鳥取県や兵庫県などで栽培されています。

なた豆茶にはどんな成分が含まれているのかというと、
まず「カナバリン」は、血行を促進させることによって「膿」を
排出する作用や「抗炎症作用」を持っているとされています。
このため花粉症の鼻づまりや痔ろうなどに効果があるとされています。

また、ビタミンやミネラル、食物繊維などの健康成分も豊富に含まれているので
整腸作用やダイエット、美肌などにも効果が期待できるでしょう。

なた豆には「赤なた豆」「白なた豆」「タチナタマメ」という3つの種類がありますが、
「タチナタマメ」は毒性が強いので
市販されているのは「赤なたまめ茶」「白なた豆茶」のみです。
また、「赤なたまめ茶」と「白なた豆茶」でより効果があるのは「赤なたまめ」とされています。

「続けること」が大事です

このような抜群の健康効果がある「なた豆茶」ですが、医薬品と違って効果の期間は決まっていません。
飲み始めてからどれくらいで効果が出てくるのかというのは、人それぞれによって差が
出てくるでしょう。

ただどんな健康茶もそうですが、一番重要なのは「続けること」です。
一回なた豆茶を買って飲んだだけでは、健康の効果は期待できないということを覚えて
おきましょう。

「毎日飲む」ということになると、気になってくるのは「味」の方ですね。
いくら健康に良いお茶といっても、あまりに苦いというものであれば続けられる人も
あまりいないでしょう。

うれしいことに、なた豆茶は香ばしくて美味しいとされていますから、毎日飲むことが
できますね!

また、なた豆茶はさまざまな健康によい成分が含まれているのですが、だからといって飲みすぎるのもよくありません。
なた豆茶には飲みすぎによる副作用もあって、飲みすぎると嘔吐や下痢等の消化器官に問題が起こる場合があるので注意しましょう。

なた豆茶の1日における摂取量は基本的に、1日500mlが目安となっています。

当サイトからのなたまめ茶、おすすめランキング

「特徴」「飲みやすさ」「コストパフォーマンス」の3点を基準に順位を決めています。

1位 京都やまちや美撰なたまめ茶

基本情報
内容量 30包(約1カ月分)
単品購入 2,839円
定期コース 2,839円 2,555円 ※定価より10%OFF
送料 2袋以上で無料
その他の成分 桑の葉・黒豆・ハブ茶・玄米
評価
料金 ★★★★4.0
飲みやすさ 5.0
おすすめ度 5.0
わずか2年で販売個数32万袋を突破した京都やまちやの美撰なたまめ茶。その味の良さから、多くのリピーターが生まれているお茶です。健康的なたまめを沢山使用し、玄米など体に優しい食材も入っていて、栄養価の高いお茶に仕上げています。 美撰なたまめ茶は、小さなお子様や妊娠中、ご年配の方まで安心して飲みことができます。便利なティーバッグなので、毎日手軽に飲み続けることができます! 88%の継続率! 3年半で65万個の売り上げを記録!2袋以上で送料無料!子供でもゴクゴク飲める! ● 季節に合わせ温茶、冷茶で飲める ● 定期で申し込んでも2回目から休止・変更が可能
【お申し込みはこちらから】 なたまめ茶|京都やまちや
詳しく知りたい方は、こちらから

2位 薩摩なた豆爽風茶

基本情報
内容量 30包(約1カ月分)
単品購入 3,400円
定期コース 初回:3,600円 1,800円 ※定価より初回50%OFF、2回目以降は3,060円
送料 無料
その他の成分 黒豆(大豆)・ハト麦・薩摩くず草・赤芽柏・クマ笹・桑の葉
特典 定期コースのみプレゼント ・タンブラー ・ミニパック(7袋入り)
評価
料金 ★★★★4.0
飲みやすさ 5.0
おすすめ度 ★★★★4.0
鹿児島の薩摩から取れた国産なた豆を使用し、さらになた豆以外の厳選された健康素材を7つを取り入れた「薩摩なた豆爽風茶」。ミネラル豊富なシラス台地の土地で生産されたなた豆は。とても豊富な栄養をたっぷり含んでいるので毎日のスッキリをしっかりサポート! 薩摩なた豆 爽風茶は、香ばしい美味しさで評判です。急須にティーバッグを入れて熱いお湯を注いで暖かくして飲んでも、そのまま冷やして飲んでも美味しいです。普段お茶を飲む感覚でなたまめ茶を飲めば、健康な生活にお役立てます。 国産の厳選7素材を配合!その素材は、薩摩なた豆、黒豆、鳩麦、薩摩くず草、赤芽柏、クマ笹、桑の葉 ● 焙煎仕立てで香ばしさ満点で、美味しいから続けられる! ● シラス台地で育つ薩摩のなた豆は、栄養豊富! ● 定期コースは、3回目(3ヶ月)以上の継続が必須
【お申し込みはこちらから】 薩摩なた豆爽風茶
詳しく知りたい方は、こちらから

3位 なた豆茶ブレンド

基本情報
内容量 30包(約1カ月分)
単品購入 2,340円
定期コース 970円(15日分)
送料 無料
その他の成分 黒豆(大豆)【国産】・ハト麦【中国産】
特典 ガラスの茶々急須45ml
評価
料金 ★★★★4.0
飲みやすさ 5.0
おすすめ度 3.0
なたまめ茶ブレンドは口の中の嫌なにおいやネバつき、季節の変わり目などが気になる方人気があるなたまめ茶です。なたまめ特有のクセがなく、小さなお子様でも美味しく飲むことができると評判です。 原料には、赤なたまめ、白なたまめ、タチナタマメの3種類の中でも栄養価が高いと言われる赤なたまめを使用し、残留農薬検査もおこなっていて、安全性にも十分配慮されています。 ● 15日間のお試しセット有り ● 安全な、タイや中国産の原材料を使うことでコストパーフォーマンスが良い ● 飲みかけてでも返品・返金保証、返品送料も無料
【お申し込みはこちらから】 ティーライフ/なた豆茶
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